１月１８日（土） メンタル講習会

スポーツメンタルトレーニング指導士の方に来ていただき、メンタル講習会を行いました！ メンタルは鍛える事ができるのか、どのようにして鍛えていくのかなど、たくさんの事を教えていただきました！ メンタルトレーニングの目的や活用方法なども教えていただき、普段の練習の中で行っている事がしっかりと意味を持って活かせられているのか、もう一度考え直す事ができた時間になりました。 講習の中でゲームを取り入れながら楽しく学ぶことができ、とても貴重な時間でした！ ありがとうございました！